ダイエットをしていると避けがちで、避けるべき糖分ですが、実は大事です。 本日の体(朝測定) 74kg / 体脂肪22% / 内臓脂肪Lv8 / 骨格筋率35% / 体年齢41歳 本日のカロリー(基礎代謝1,700) 朝食 バナナ、食パン、牛乳(390kcal) 昼食 うどんとウィンナ…
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